匯康跑步機(jī)1360DJ減肥效

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v 【關(guān)于我們】店面設(shè)在繁華的商業(yè)地段，主要經(jīng)營各類優(yōu)質(zhì)健身器材、按摩器材、力量器材產(chǎn)品等。東弘健身是美國“正倫”，美國“美威萊斯”，美國“力健”。中國名牌“匯康”、“紅雙喜”、“星牌”等
西安東弘體育器械有限公司（東弘體育）是一家專業(yè)型健身器材銷售服務(wù)網(wǎng)站；其中世界和國內(nèi)著名品牌的最佳合作伙伴和產(chǎn)品服務(wù)商。東弘健身在高新區(qū)科技路海星城市廣場A座914設(shè)有健身器材專賣展示中心,產(chǎn)品展示齊全，量販?zhǔn)焦?yīng)，質(zhì)優(yōu)價(jià)廉。另外東弘健身堅(jiān)持連鎖經(jīng)營發(fā)展，規(guī)范服務(wù)，配有專人進(jìn)行產(chǎn)品選購指導(dǎo)，力爭為每一位顧客提供良好的購物環(huán)境。東弘努力為所有客戶量身定制最有效，最適合的健身產(chǎn)品和健身計(jì)劃。質(zhì)量一流、售后保證、服務(wù)滿意是我們一直以來的的不懈追求！

提倡健康生活方式
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跑步機(jī)維修保養(yǎng)常識

正倫健

跑步機(jī)買回來了，需要怎么樣去進(jìn)行保養(yǎng)和維修呢？這需要技巧，下面就讓正倫健身器材小編帶你一起去探討跑步機(jī)維修保養(yǎng)。

1.定期清潔機(jī)身，以及機(jī)身下方的灰塵。建議用棉質(zhì)軟布輕輕搽拭。不要使用酸性清潔劑。

 2.定期檢查跑帶和跑板之間是否有異物；例如香口膠，小生物等。如果發(fā)現(xiàn)異物，應(yīng)當(dāng)立即清除。

建議在跑步機(jī)下面，鋪上專用的運(yùn)動地墊；一方面可以消除跑步時的噪音、保護(hù)地板，另一方面可以有效防止灰塵及異物進(jìn)入電機(jī)箱或跑帶和跑板之間。

 3.定期檢查跑帶的松緊，以及是否有跑偏現(xiàn)象。

 4.定期檢查跑步機(jī)的緊急制動功能，確保安全有效。

 5.定期在跑帶和跑板之間，涂抹硅油；確保跑帶順滑運(yùn)轉(zhuǎn)。

   如何使用跑步機(jī)健身最科學(xué)　訓(xùn)練前吃點(diǎn)東西，空腹鍛煉容易造成運(yùn)動性貧血，運(yùn)動前喝杯果汁，或者吃個香蕉，就能讓你體力充沛地鍛煉，但不要吃垃圾食品，比如油炸面包圈。

選用快速啟動模式：　好的跑步機(jī)會預(yù)置一套程序，你在跑步時，只需按照提示輸入數(shù)據(jù)，就可以選擇不同鍛煉方式，比如“減脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“隨機(jī)模式”等。其中，快速啟動模式可以隨時調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度。

注意身體位置：

要站在跑帶的中間部位，太靠前容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，當(dāng)然，也不要跑偏。

從走步開始：

建議從4—6公里/小時的走步速度開始，逐漸過渡到跑步。此外，快步走能更多利用脂肪來供能，減脂效果相對更好。

慢慢停下來：

雖然你努力向前邁步，但身體還是始終停在原地，這讓大腦有些迷惑，所以剛下跑步機(jī)可能會感覺眩暈，逐漸把速度降下來就不會出現(xiàn)這種情況了

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