戶外健身器材

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　　功 能：增強上肢肌肉力量，發(fā)展人體各部協(xié)調能力。

　　方 法：1、屈臂懸垂：雙手握橫杠，向上至肘成直角懸垂。 2、以手代步：雙手握杠交替前行。 3、雙手跳躍式抓杠前進(身體素質較好者可參考此方案)。 注意事項：1.人在運動過程中請勿跳下; 2.使用者體重不超過100KG/人。

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　　功 能：增強肩、背、腿帶肌群力量及身體靈活協(xié)調性。

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　　功 能：利用自重，鍛煉上下肢力量，增強身體協(xié)調性。

　　方 法：手拉扶手，腳蹬腳踏管，克服自重，身體上移。

　　注意事項：1.運動時要坐穩(wěn)抓牢; 2.頻率不要太快，以防以外事故; 3.使用過程中1500mm范圍內禁止站人。 限用人數(shù)：1人

　　戶外健身器材(運動器材) 室外健身器材 路徑健身器材 組合健身器材 休閑健身設施;可根據(jù)使用地點來寫：小區(qū)公園學校 社區(qū) 廣場;使用人群：老年 兒童競技體育比賽和健身鍛煉所使用的各種器械、裝備及用品的總稱。體育器材與體育運動相互依存，相互促進。

　　體育運動的普及和運動項目的多樣化使體育器材的種類、規(guī)格等都得到發(fā)展。同樣，質量優(yōu)良、性能穩(wěn)定、安全可靠的體育器材不但可以保證競技比賽在公正和激烈的情況下進行，而且還為促進運動水平的提高創(chuàng)造了必要的物質條件長期生產(chǎn)健身器材，戶外健身器材等，價格優(yōu)惠，材質優(yōu)良。

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