鄭州魅力月嫂護理

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月經(jīng)周期不規(guī)律會有哪些癥狀呢？

月經(jīng)是女性在整個生殖生命中，周期性的子宮內(nèi)膜脫落出血經(jīng)蔭道排出。每隔一個月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生一次增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內(nèi)膜壞死脫落并伴隨出血的周期性變化，這種生理上的循環(huán)周期就叫做月經(jīng)周期。

月經(jīng)周期是女人健康的晴雨表，如果月經(jīng)周期出現(xiàn)不規(guī)律的現(xiàn)象，則反應(yīng)身體可能出現(xiàn)了一些問題。那么，月經(jīng)周期不規(guī)律會有哪些癥狀呢？月經(jīng)周期不規(guī)律的9大癥狀！

（1)月經(jīng)提前：如果月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內(nèi)兩次來潮者，稱為月經(jīng)提前。如僅超前3-5天，且無其他明顯癥狀，屬正常范圍。偶爾超前一次，也不算經(jīng)期提前。

（2)月經(jīng)延遲：月經(jīng)周期延后7天以上，連續(xù)兩個周期以上者。

（3)經(jīng)期延長：月經(jīng)周期正常，經(jīng)期延長，經(jīng)期超過7天以上，甚至淋瀝2周才凈者。

（4)經(jīng)期縮短：月經(jīng)周期基本正常，周期或短于21天，但是月經(jīng)天數(shù)不到2天者。

（5)月經(jīng)過多：月經(jīng)量較以往明顯增多，超過一倍或更多，1小時衛(wèi)生巾就濕透，一般周期基本正常者。

（6)月經(jīng)過少：月經(jīng)周期基本正常，月經(jīng)血量明顯減少，甚或點滴即凈或經(jīng)期縮短不到2天者。如果通過使用衛(wèi)生巾來衡量，每次月經(jīng)一包都用不完，則屬經(jīng)量過少。

（7)顏色異常：月經(jīng)正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、蔭道上皮細胞，無血塊。如果經(jīng)血稀薄如水，僅有點粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫，則是不正常的。如果經(jīng)血完全是凝血塊，也不正常。月經(jīng)發(fā)黑、褐色都屬于不正常情況。

（8)閉經(jīng)：3個月月經(jīng)不來者！

（9)非經(jīng)期出血：月經(jīng)干凈后又出血！

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五個孕期飲食問題 你注意過嗎？

孕婦在懷孕的過程中，飲食是孕婦和家人最關(guān)心的問題。面對飲食，孕婦們可能要引發(fā)很多的疑問？諸如懷孕期間可以吃雙倍的食物嗎？懷孕期間可以吃冷的食物嗎？下面小編就孕婦們的幾大常見疑問做出回答。孕婦仔細看哦，看過后對飲食就沒疑問了。

孕婦飲食疑問一：孕期可以喝酒嗎？

對于嗜酒的人來說，讓他們不喝酒簡直比登天還難，但是，如果你是一名孕婦，無論你怎么喜歡喝酒，你都記得要忌口哦。酒精如果通過孕婦進入胎兒體內(nèi)，會導致胎兒神經(jīng)衰弱，還有可能導致胎兒畸形。因此，孕期千萬不能喝酒。

孕婦飲食疑問二：孕期可以吃冷食嗎？

冬天吃冷的食物不僅會導致孕婦胃寒，還會導致胎兒不適，因此，冬天孕婦盡量不要吃冷食。即使是在夏天，孕婦吃冷食也要注意量，不可過多。

孕婦飲食疑問三：喝水數(shù)量越多越好？

孕婦在懷孕期間需要喝足夠多的水，根據(jù)個人的體質(zhì)、天氣變化、還有運動的情況，每個孕婦喝水的量是不同的。冬天孕婦運動量少，但是空調(diào)開的溫度會比較高，容易導致孕婦感覺口干舌燥，孕婦如果長期待在空調(diào)室里，那么就應(yīng)該多喝水。但是喝水并不是越多越好，喝水太多，會導致孕婦尿頻的現(xiàn)象，特別是在冬天，尿頻會影響孕婦的心情，所以孕媽媽們懷孕期間也不要喝過多的水哦。

孕婦飲食疑問四：為了減肥少吃脂肪類食品？

在懷孕期間，女性因為食欲大增，運動量減少，營養(yǎng)補充較多，從而導致發(fā)胖的現(xiàn)象。很多孕媽媽們希望自己擁有個苗條的身材，于是媽媽們就問了：“是不是少吃或不吃脂肪類的食品可以減肥呢？”其實，懷孕期間，脂肪類的食品對于胎兒是必備品，胎兒只有從脂肪中獲取較多的營養(yǎng)才能健康成長，孕期，媽媽們不能因為怕胖就少吃或不吃脂肪類食物。當然，孕期脂肪也不可攝入過多，不然肥胖的媽媽可是比較難生產(chǎn)的哦。

孕婦飲食疑問五：孕期可以吃雙倍的食物嗎？

很多孕媽媽們特別能吃，但是能吃并不代表就要吃雙份的量。女性孕期需要為寶寶提高營養(yǎng)，但是孕前女性本身體內(nèi)就已經(jīng)儲存了足夠的營養(yǎng)和脂肪，所以孕婦女性應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況決定飲食的量，而不要盲目的多吃。

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