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發(fā)現(xiàn)你身體里無形的力量-------元氣
盡量少吃寒涼食物，但凡從冰箱里拿出來的東西都不能直接飲用。
寒涼之物的危害在于消耗人的元氣，使人內(nèi)臟功能弱化，然后就會引起氣的停滯和血的淤結(jié)。俗話說的好“流水不腐，戶樞不蠹”。肥膩之物吃得多，又常不肯運動，脾胃和各臟腑功能因過度使用而勞損低下，加上貪寒涼之物，真是雪上加霜。之所以中風，女人痛經(jīng)，過敏性疾病越來越來低齡化，其實都有寒涼食物的不良習慣在里面。
元氣虧虛怎么辦？
先天之本在于腎，元氣猶如一粒種子，稟于先天，藏于腎中稱之為先天元氣；后天之本在于脾，種子的生長來自后天的食物和空氣的充養(yǎng)，稱之為后天元氣；先天元氣需要后天的水谷之氣不斷的補給才能充盈，才能維系人體的生命健康。人不吃不喝能活7天，靠得就是消耗先天元氣，但是生活、飲食、作息等不正當?shù)纳罘绞?，導致提早出現(xiàn)了身體乏力、高血壓、糖尿病、脂肪肝、痛風、膽囊炎，心臟病等各種疾病，這都是中醫(yī)所講的虛的范疇，陰虛、陽虛、氣虛、血虛都屬于元氣虧虛。
—— 寶元神自我健康管理中心
【元氣與糖尿病】
(1)血液黏稠、血糖尿糖高、口渴、尿多、食多、便干主要是由于虛火過旺而導致“津”的功能過度強烈，使臟腑組織的液體過多滲出，致使組織液濃度過高。
治糖尿病以養(yǎng)復“津液”為重，但應該知道所缺少的“津液”就是人身的真水。真水不會自生，也不是滋陰的方法和藥物所能生的，而是在真火的作用下生出的。
(2)所謂的“津液”實際是指“元精”，元精來源于人體對水谷精微的積累，并不是來源于養(yǎng)陰滋陰藥物。根據(jù)“陰陽互根”的原理，真火來自于元精，元精來自于水谷精微的積累，水谷精微來自于脾胃對外來飲食的運化，脾胃運化的動力來自于真火.......
糖尿病屬于“陰盛陽虛”證，重者必然“元精”大傷，應該首先恢復消化吸收的功能，使患者能夠從飲食中獲得精微物質(zhì)，才能補充“元精”，只有這樣，才能使患者消除一切虛弱的病癥。
(3)以真陽元氣說來治糖尿?。河捎陉幮捌?，致使先天真陽元氣不能歸于本位，浮游于上而成上消，浮游于中而成中消，浮游于下而成下消。用大劑四逆湯、白通湯，先將丹田中的寒邪破除，才能將浮游于上焦的真陽元氣引入中焦，真陽歸位，疾病定能康復。
（4）每位糖尿病患者一旦診斷即應增加關(guān)于糖尿病的知識并掌握糖尿病的自我管理方法。
一、飲食療法。飲食療法是各種類型糖尿病的基礎(chǔ)；另外還要不碰煙酒，特別是煙，它對糖尿病患者非常有害。
二、運動療法。規(guī)律運動可增加yi島素敏感性，有助于控制血糖，減少心血管危險因素。運動療法的原則要注意個體化、安全，從小量開始，逐步增加。
三、藥物療法。能以茸血破除寒邪，補充真陽元氣，增強脾胃運化功能，使真陽歸位，疾病定能康復。
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