心煩、易醒、多夢(mèng)、醒后入睡難
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對(duì)于晚上熬夜睡不著的人來(lái)說(shuō),每天睡個(gè)安穩(wěn)覺,一覺睡到大天亮是一件很不容易的事情。心煩、易醒、多夢(mèng)、醒后入睡難,幾乎每晚都在發(fā)生。
現(xiàn)在的你是不是每天晚上睡得越來(lái)越晚,白天精力越來(lái)越差,其實(shí)這不是你的工作有多忙,而是因?yàn)橥砩纤恢[得心里慌,所以寧愿用工作來(lái)麻醉自己也不想早上床。整天心煩氣躁,精力不振的樣子,真擔(dān)心自己還能扛多久,是不是希望每天晚上能安安靜靜睡個(gè)好覺,第二天龍精虎猛去上班。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》:人之所以出現(xiàn)睡眠障礙,都因七情犯腦:人體五臟受七情影響,元?dú)饩蜁?huì)虛弱,會(huì)導(dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海,腦得不到精血滋養(yǎng)就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,引發(fā)睡眠失調(diào)。
寶元神自我健康管理中心提醒:元?dú)庾? 睡眠好!
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熬夜睡不著可誘發(fā)其他疾病
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睡眠與軀體疾病關(guān)系密切,睡眠不足會(huì)使人體抵抗力下降,抗病和康復(fù)疾病的能力低下,容易感冒、加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作,實(shí)踐證明手術(shù)后的病人睡不好,明顯延長(zhǎng)影響傷口癒合的時(shí)間,如病人的基本睡眠得不到滿足,他們身體康復(fù)的希望幾乎微乎其微。
而且熬夜,睡眠不足還會(huì)直接危害個(gè)人健康,造成個(gè)人生活質(zhì)量嚴(yán)重下降的現(xiàn)象,而經(jīng)常熬夜睡不著危害絕非夸大其實(shí),千里之堤毀于蟻穴,如果每天晚上睡不著不加以重視,就會(huì)引起嚴(yán)重的睡眠障礙,導(dǎo)致更大的危害。良好的睡眠狀況和我們的工作和生活息息相關(guān),不要讓睡不著“偷去”你的精力、活力、人際關(guān)系和工作升值的空間。
寶元神自我健康管理中心提醒:元?dú)庾? 睡眠好!
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解析 茸血的秘密(2)
茸血為何能成為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)方劑的組成部分,經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)分析,正是由于它含有多種活性物質(zhì)因子,才使茸血的價(jià)值被開發(fā)出來(lái)。
1、抗衰老因子(對(duì)抗衰老,改善皮膚質(zhì)感,保持青春活力)
2、傷口愈合修復(fù)因子(快速集中血液中血小板,加強(qiáng)凝聚,達(dá)到傷口愈合的目的。)
3、神經(jīng)調(diào)節(jié)因子(提高記憶,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),改善睡覺和腦組織的活力)
4、血管修復(fù)因子(能有效預(yù)防和治腦梗塞、腦出血)
5、抑制癌細(xì)胞因子(阻止瘤細(xì)胞異?;?,達(dá)到抑制瘤細(xì)胞生長(zhǎng)繁殖和轉(zhuǎn)移的目的,達(dá)到延長(zhǎng)生命)
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