泰拳

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自衛(wèi)術(shù)和軍/警搏擊術(shù)：

      沒(méi)有比賽沒(méi)有規(guī)則沒(méi)有護(hù)具沒(méi)有裁判沒(méi)有禁擊部位無(wú)特定場(chǎng)地，可能一人對(duì)對(duì)人，可能對(duì)方持械。在自衛(wèi)術(shù)中，所有競(jìng)技搏擊的攻防方法都可以使用；同時(shí)自衛(wèi)術(shù)也有自身的一些特殊技術(shù)（將在下文具體給出自衛(wèi)術(shù)的各種技法列表）。自衛(wèi)術(shù)有時(shí)也包括一些匕/首和短棍技術(shù)。但是有法律和道德限制，所以有些威力強(qiáng)大但血腥殘忍的禁擊技，教練是不教授的?；蛘叱鲇诹夹牡牡拙€，即使懂得一些禁擊技，又由于善意文化的存在，也不忍心下手使用。

　　徒手自衛(wèi)術(shù)訓(xùn)練包括；

　　1、技擊力量訓(xùn)練

　　2、技擊體能訓(xùn)練

　　3、各種技法的功力訓(xùn)練（比如硬度訓(xùn)練，反應(yīng)訓(xùn)練）

　　4、站立打擊技攻防技術(shù)訓(xùn)練（包含了各種站立式競(jìng)技武技的禁擊技，比如踢襠）

　　5、各種摔投技術(shù)訓(xùn)練

　　6、擺脫技術(shù)

　　7、地面技術(shù)訓(xùn)練（地面打擊技、地面寢技）

　　8、關(guān)節(jié)技訓(xùn)練（站立關(guān)節(jié)技、地面關(guān)節(jié)技、小關(guān)節(jié)技）

　　9、徒手對(duì)武器技術(shù)

　　10、一人對(duì)多人技術(shù)

　　11、特殊場(chǎng)合的自衛(wèi)技術(shù)（比如酒吧遇襲篇）

　　12、突發(fā)事件的應(yīng)急防御（比如摔倒滑到或從高處跳下時(shí)減小傷害的受身技術(shù)，***亂時(shí)的防沖撞技術(shù)等）

　　13、保衛(wèi)與保護(hù)技術(shù)

　　14、隨身武器的使用技術(shù)

　　15、防衛(wèi)思維訓(xùn)練

泰拳男女皆合適 

泰拳也叫泰國(guó)拳術(shù)，是泰國(guó)一項(xiàng)歷史悠久的格斗運(yùn)動(dòng)，發(fā)展至今已經(jīng)有五百多年的歷史，如今已經(jīng)成為了世界著名的格斗運(yùn)動(dòng)。泰拳作為一種殺傷力大，動(dòng)作狠辣的武術(shù)，吸引了許多人的練習(xí)，這也是一些人喜歡泰拳的主要因素。近幾年，隨著中泰之間的各種比賽增多，使得人們對(duì)泰拳的了解逐漸深入，在中國(guó)許多城市也都出現(xiàn)了泰拳館，許多喜歡泰拳的人紛紛加入練習(xí)。當(dāng)然了，練習(xí)容易，練成卻很難，任何一項(xiàng)武術(shù)都不是一下就練成的，這需要十年如一日的苦練才行。好在現(xiàn)在的年輕人，雖然資質(zhì)有限，但泰拳卻可以作為一種健身或者自衛(wèi)手段，畢竟不是職業(yè)類的，我想這是現(xiàn)在的許多人選擇泰拳的最主要目的。

拳擊、散打、柔術(shù)和自衛(wèi)術(shù)的區(qū)別？

      一、健身類技擊術(shù)：利用技擊方法達(dá)到健身目的一類運(yùn)動(dòng)。

      舉例：公園老年太極拳，搏擊操，kick-fit等。

　　二、競(jìng)技搏擊：所以有規(guī)則可比賽的一類技擊運(yùn)動(dòng)。一般都有護(hù)具（比如拳套、護(hù)襠等），有禁擊部位和禁擊技，有裁判維持公正，有體重量級(jí)限制，一對(duì)一應(yīng)戰(zhàn)，有特定場(chǎng)地要求。

　　再分類：

　　1、站立打擊系技擊：踢打類技擊術(shù)。利用拳腿膝肘等部位撞擊對(duì)方身體為主的技擊術(shù)。

      舉例：拳擊，泰拳，踢拳（kickboxing），散打散手（有一些投技），卡波拉耶，跆拳道，空手道（有一些投技）等。

　　2、摔投-寢技系技擊：利用各種摔法使對(duì)方倒地，倒地時(shí)地面也可能對(duì)對(duì)方身體造成傷害，這一類技術(shù)屬于摔投技；倒地后利用窒息技術(shù)和各種地面鎖技將對(duì)方制服的一類技術(shù)屬于地面寢技。合稱：摔投-寢技系技擊。

     舉例：古典式摔跤，自由式摔跤，降服式摔跤，柔道，桑搏（Sambo），巴西柔術(shù)，合氣道，相撲，中國(guó)式摔跤，美式摔跤等。

　　3、綜合搏擊：MMA (Mixed Martial Arts)。將站立打擊系技擊，摔投-寢技系技擊和部分地面打擊技相結(jié)合的搏擊技術(shù)。