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告別VDT“刷屏族”護(hù)眼有妙招（二）

護(hù)眼方法四：全身調(diào)理法

養(yǎng)目護(hù)眼還在于全身的調(diào)理，如飲食、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、鍛煉、情緒等方面。眼睛的健康還受到環(huán)境的影響，如照明、輻射、噪音等。日常生活中，人們要多吃些具有護(hù)眼明目功效的食物，同時(shí)避免強(qiáng)光照射。

護(hù)眼方法五：水 養(yǎng) 法

眼睛喜涼怕熱，若心火、肝火過盛，就會(huì)長(zhǎng)眼垢、發(fā)干、紅腫、充血，經(jīng)常用流動(dòng)的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護(hù)視力，增強(qiáng)眼睛對(duì)疾病的抵抗力。茶水熏眼對(duì)保護(hù)眼睛、恢復(fù)視力也有較大的幫助。

護(hù)眼方法六：藥 養(yǎng) 法

對(duì)于眼睛疲勞、近視等癥狀，中醫(yī)多以定志丸及杞菊地黃丸。定志丸適合看近物很清楚、看遠(yuǎn)物則模糊，且伴有心悸、胸悶、易疲勞的人；

杞菊地黃丸則適合近視且眼前有黑影、飛蚊癥，伴有耳鳴、頭暈、夜間多夢(mèng)、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影，可酌加丹參、郁金以活血化瘀。

最安全、有效、直接的方法——中藥眼貼。

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北京微海聯(lián)合黃金視力眼貼廠家直銷告訴您：高度近視主要的并發(fā)癥

　　視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、青光眼：由于鞏膜擴(kuò)張和視網(wǎng)膜變性，高度近視患出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離的機(jī)會(huì)比非高度近視著高7－8倍。高度近視患并發(fā)白內(nèi)障和青光眼的機(jī)會(huì)也比正常人高。視網(wǎng)膜下新生血管：發(fā)生率5%－40%。表現(xiàn)為后極部視網(wǎng)膜下新生血管，引起出血，影響視力。[溫馨提示]由于高度近視的并發(fā)癥比較多，有些并發(fā)癥需要及時(shí)處理，有些并發(fā)癥如視網(wǎng)膜變性、裂孔等需作預(yù)防性激光，防止失明。所以，高度近視患者應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)院檢查眼底、眼壓等，以便作到早期發(fā)現(xiàn)、早期解決。

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