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蘋果富含維C維E多酚和黃酮類物質(zhì)冷凍陳列櫃超市，眾所周知。都是天然抗氧化劑，對預(yù)防心腦血管疾病尤其有效。冷凍陳列櫃超市冷凍陳列櫃超市蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫

助代謝掉多余鹽分冷凍陳列櫃超市，有助冷凍陳列櫃超市減肥但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，蘋果核含冷凍陳列櫃超市有少量有害物質(zhì)--氫氰酸。氫氰酸大量

沉積在身體冷凍陳列櫃超市，會導(dǎo)致頭暈、冷凍陳列櫃超市頭痛呼吸速率加快等癥狀，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)昏迷。

但也不必過分擔(dān)心，冷凍陳列櫃超市蘋果中的氫氰酸主要存在于果核，果肉里并沒有。需要提醒的吃蘋果冷凍陳列櫃超市時習(xí)慣啃到果核，雖不會馬上導(dǎo)致中毒，但長期這樣

吃，確對健康不利。

蘋果的潛在中毒”冷凍陳列櫃超市危險：催紅素增色

現(xiàn)在人們常抱怨“吃水果沒有水果味了因?yàn)橛泻芏嗨谏L過程中，過量使用催長素、催紅素冷凍陳列櫃超市、膨大素，或者存放中過量使用防腐劑，甚至

出售中也使用著色劑、打冷凍陳列櫃超市蠟、漂白染色等，借此滿足消費(fèi)者“以貌取果”冷凍陳列櫃超市心理這些有毒水果已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅人們健康公害。

食用蘋果的危險：冷凍陳列櫃超市膨大素催個，催紅素增色，防腐劑保鮮。過量冷凍陳列櫃超市使用膨大素、催紅素、防腐劑會傷害肝臟。零售果販還會給蘋果打上工業(yè)石蠟

，目的保持水分，冷凍陳列櫃超市果體鮮亮有賣相。

那么蘋果表皮有蠟冷凍陳列櫃超市怎么辦？

從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，應(yīng)該選擇連皮吃蘋果，因?yàn)榕c果肉相比，蘋果皮含有更多的抗氧冷凍陳列櫃超市化物質(zhì)。其實(shí)，蘋果皮上的蠟主要分成以下三種：

一是蘋果表面本身冷凍陳列櫃超市帶有的天然果蠟，這是一種脂類成分，蘋果表面生成的植物保護(hù)層，可以有效地防止外界微生物、農(nóng)藥等入侵果肉，起到保

護(hù)作用，這是無需冷凍陳列櫃超市去除的第二種，一些進(jìn)口蘋果人工加上去的食用蠟，這種“人工果蠟”其實(shí)是一種殼聚糖物質(zhì)，多從螃蟹、冷凍陳列櫃超市貝殼等甲殼類動

物中提取而來。冷凍陳列櫃超市這種物質(zhì)本身對身體并無害處，其作用主要用來保鮮，防止蘋果在長途運(yùn)輸、長時間儲存中腐爛變質(zhì)。冷凍陳列櫃超市要去除這層蠟也很簡單

，直接用熱水沖洗即可去除。

第三種則是工業(yè)蠟，冷凍陳列櫃超市其中所含的汞、鉛可能通過果皮滲進(jìn)果肉冷凍陳列櫃超市，給人體帶來危害。辨別方法是用手或餐巾紙擦拭果皮表面，如能擦下一層淡淡

的紅色物質(zhì)，冷凍陳列櫃超市就可能是工業(yè)蠟了

可愛的蘋果--全冷凍陳列櫃超市科醫(yī)生”

早在古埃及，冷凍陳列櫃超市人們就不只把蘋果當(dāng)成一種食品，更把它當(dāng)作一種藥材。加拿大人的研究表明，試管中蘋果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的作用，

吃較多蘋果的冷凍陳列櫃超市人遠(yuǎn)比不吃或少吃的人得感冒的機(jī)會要低。

蘋果中含有較多的鉀能與人體過剩的鈉鹽結(jié)合，使之排出體外。當(dāng)人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利于平衡體內(nèi)電解質(zhì)。蘋果中含有的磷

和鐵等元素，冷凍陳列櫃超市易被腸壁吸收，有補(bǔ)腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑郁和壓抑感的良藥。專家們經(jīng)過多次試驗(yàn)冷凍陳列櫃超市發(fā)現(xiàn)，諸多氣味中，

蘋果的香氣對人的心理影響最大，具有明顯的消除心理壓抑感的作用。臨床使用冷凍陳列櫃超市證明，讓精神壓抑患者嗅蘋果香氣后，心境大有好轉(zhuǎn)，精神輕

松愉快，壓抑冷凍陳列櫃超市感消失。實(shí)驗(yàn)還證明，失眠患者在入睡前嗅蘋果香味，能使人較快安靜入睡。用蘋果洗凈擠汁，每次服10冷凍陳列櫃超市0毫升，每日3次，連續(xù)

服用，15天為冷凍陳列櫃超市一療程，對高血壓患者有降低血壓作用。

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