羽毛球訓練

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正島體育2012年引進廈門羽毛球專業(yè)人才，開設青少年專業(yè)羽毛球培訓班??? 利用優(yōu)越教練人才資源和學員的休閑時間，讓學員通過系統(tǒng)科學的訓練安排，快速掌握基本的羽毛球技能、羽毛球理論，提高實戰(zhàn)水平，同時在規(guī)范嚴謹?shù)挠柧氈信囵B(yǎng)學員們不屈不撓、堅忍不拔的意志品質。 我們希望學員在接受正規(guī)培訓的同時真正享受到羽毛球競技的快樂，開闊眼界、鍛煉意志；激發(fā)學員對羽毛球的熱情，為今后更好地提高羽毛球水平打下堅實的基礎！ 教練簡介 教練：王煒 性別：男 執(zhí)教：6年 相關證書：2006年第8屆全國大運會羽毛球男子團體第6名 2007年第11屆全國大學生羽毛球錦標賽甲組混合雙打打第二名 2008年第12屆全國大學生羽毛球錦標賽甲組混合雙打第二名 2010年第14屆全國大學生羽毛球錦標賽甲組混合雙打第三名 2010年第14屆全國大學生羽毛球錦標賽甲組男子雙打第七名 執(zhí)教特點：有豐富的教學經(jīng)驗，善于培養(yǎng)和激勵學員產生興趣，提高學員的協(xié)調能力，增強學員對比賽的意識。 教練：陳曉娟 性別：女 執(zhí)教：5年 相關證書：2007年第11屆全國大學生羽毛球錦標賽甲組女子單打第四名 2007年第11屆全國大學生羽毛球錦標賽甲組混合雙打第二名 2008年第12屆全國大學生羽毛球錦標賽甲組混合雙打第二名 2010年第14屆全國大學生羽毛球錦標賽甲組混合雙打第三名 2010年第14屆全國大學生羽毛球錦標賽甲組女子雙打第一名 2011年第15屆全國大學生羽毛球錦標賽甲組混合雙打第四名 執(zhí)教特點：能耐心的進行講解和堅持抓好學員的基本功，提高學員的身體素質。 訓練內容 基礎班： 培訓內容： 1．有關羽毛球基本知識。 2．羽毛球的基本動作。（正確的握拍，基本的手法：高球、吊球、殺球、搓球、推球、挑球） 3．基本的身體素質練習。 4．多球訓練。 培訓目的：以增強體質為目的，提高學員興趣，增強學員運動協(xié)調能力。學習羽毛球各個基本擊球動作，基本專項步伐并結合多球訓練進行提高。 提高班： 培訓內容： 1．基本規(guī)則基本戰(zhàn)術。 2．定點球入訓練。 3．二一式訓練。 4．場上對抗練習。 培訓目的：加強擊球動作規(guī)范化，提高擊球動作一致性。加強力量，耐力訓練，提高步伐移動速度。學習比賽規(guī)則，提高學員場上對抗能力。 教學特色： 1. 小班教學，專業(yè)體院教練授課。 2．對不同年齡。