不可忽視的產(chǎn)后、術(shù)后問題!
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無論你順利的生下一個漂亮可愛的寶寶,還是由于不得已剖腹產(chǎn)下自己愛情的結(jié)晶,這個時候你全身的肌肉都在疼,還伴有小腹墜疼、掉發(fā)、身體無力,睡眠不好面色無光?;蛟S你身體里的瘤被切除,但身體疲倦乏力,沒胃口,面無血色,抵抗力低下愛感冒等等。
這都是老人們常說的:“傷元?dú)饬恕保∫驗槭中g(shù)直接損傷臟腑組織導(dǎo)致元?dú)獠怀涠?。手術(shù)還會損傷脈絡(luò),就會讓局部或全身的氣血運(yùn)行不暢,就會使元?dú)膺\(yùn)行輸布失常,就會導(dǎo)致身體越來越弱,產(chǎn)生其他的疾病。
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元?dú)庾阕尭改杆鼋】甸L壽
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媽媽最近起來越來越早,臉色卻越來越不好。我知道她早起是因為睡不著!看到她被折磨得越來越憔悴卻在兒孫面前強(qiáng)作歡顏的樣子,心里就說不出的難受,媽媽為了這個家辛苦大半輩子,我好希望媽***睡不好覺能快點(diǎn)治好,晚上睡得好,白天身體更好,健健康康地安度晚年,樂享天倫。爸媽睡好身體好,就是我們做兒女的心愿。
寶元神自我健康管理中心提醒:元?dú)庾? 睡眠好!
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睡眠不好會引發(fā)哪些問題?![](http://zs1.img-1.com/pic/169769/p2/20170103155647_4655_zs.jpg)
俗話說“一夜好睡,精神百倍;徹夜難眠,渾身疲憊。”睡眠不足會使人情緒低落、脾氣暴躁、思維緩慢、反應(yīng)遲鈍。經(jīng)常如此更會使身體抵抗力下降,對各種疾病抵抗力減弱。可以說,睡眠不足,是身心健康的大敵。
初期影響一般來說,睡眠質(zhì)量不佳但尚未十分嚴(yán)重的人,有這樣一些表現(xiàn):
? 外在面貌:面色萎黃、黑眼圈、白發(fā)、脫發(fā);
? 胃腸問題:經(jīng)常感覺腸胃不適,例如胃不舒服、胃脹、食欲不振、反酸噯氣、大便失調(diào)等;
? 精神問題:情緒低落、煩躁易怒、抑郁、精神不振;
? 其它問題:此外還可能導(dǎo)致頭暈、頭疼等。
當(dāng)以上這些較為輕微的身體問題出現(xiàn)時,就要非常引起警惕了,要想辦法提高睡眠質(zhì)量,否則很容易引起更多、更大的問題。![](http://zs1.img-1.com/pic/169769/p2/20170103155638_4799_zs.jpg)