睡不著的解決方法

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常見(jiàn)睡眠障礙的危害有哪些?

　　一、會(huì)讓患者的身體抵抗力下降，對(duì)各種疾病的抵抗力減弱.

　　二、會(huì)導(dǎo)致兒童睡眠質(zhì)量下降，直接影響身體的健康生長(zhǎng)與發(fā)育。

　　三、睡眠障礙的危害非常大，加速衰老，引發(fā)多種疾病，縮短人的壽命。

     四、睡眠障礙的發(fā)生，導(dǎo)致患者的記憶力減退、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等。

　　五、如果患者長(zhǎng)期睡眠不足的話，就會(huì)引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆等癥。

     六、另外長(zhǎng)期睡眠不好還會(huì)造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生焦慮、精神緊張等情緒。

     晚上一個(gè)好的睡眠是人體的充電器,是機(jī)體的“滋補(bǔ)品”,是抵御疾病的“防線”。但是近年來(lái)，感覺(jué)自己睡不好睡不著的人越來(lái)越多，該怎么治呢？

   人人都知道睡好覺(jué)很重要，但是并不是人人都能獲得好的睡眠，可能每個(gè)人都有過(guò)上床難以入睡，中間間斷多醒；多夢(mèng)、噩夢(mèng)不斷，似睡非睡的狀態(tài)一直持續(xù)到天亮。

   寶元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血補(bǔ)腦液，帶給實(shí)實(shí)在在的睡眠改善。家中常備，每天早晚喝一支，睡出健康好身體。

揭開謀殺元?dú)獾哪缓笳鎯?/span>

    我們生活在大自然中，需要與天地自然相融，我們就會(huì)接觸到一年四季，春夏秋冬更替輪回，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六氣，其實(shí)對(duì)我們?nèi)梭w本身有很多好處的，就如中醫(yī)有那樣一句話：“天養(yǎng)人以六氣，地飼人以五味！”就是說(shuō)天賜給我們的一個(gè)瑰寶有六種氣體，我們呼吸春夏秋冬，春天有風(fēng)、夏天有熱、秋天有燥、冬天有寒，這是對(duì)人體有利的。但是六氣過(guò)了，像特別特別熱，或特別特別冷那就要在我們身體內(nèi)興風(fēng)作浪，就會(huì)給你帶來(lái)淤、帶來(lái)病、帶來(lái)痛的時(shí)候就變成六***了。也就是必然會(huì)接觸到中醫(yī)的有句話叫：“六***外感!

“百病生于氣”

人的一生，空氣少了人沒(méi)法呼吸，運(yùn)氣少了人一事無(wú)成，元?dú)馍倭巳司鸵?。如果沒(méi)有元?dú)?，人就得死亡?！鞍俨∩跉狻保皻馑ド俨　?，透支健康，就是透支元?dú)狻?就像一輛坦克，如果沒(méi)有燃料，體積雖然龐大，卻是廢鐵一堆，如果燃料中摻了水，就好比人的正氣虛弱而邪氣偏盛，就是疾病。對(duì)于坦克來(lái)說(shuō)就是故障，發(fā)動(dòng)機(jī)就不會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)正常。對(duì)于人的健康來(lái)講就是疾??！

                                                                            —— 寶元神自我健康管理中心